从肺癌晚期到肿瘤消失,人民日报记者抗癌成

肺癌是起源于上皮组织的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤中发病率和死亡率均排名第一，治疗肺癌，仍然任重而道远。

那么，要是发现肺癌已经到了晚期，就不需要再抱有希望了吗？人民日报记者凌志军告诉你：并不是！别轻易放弃。

——从肺癌晚期到肿瘤消失，人民日报记者抗癌成功

年2月，经过北京和上海两地多为知名医生会诊，他被诊断为肺癌晚期，且已经发生脑部转移。当时条件下，类似病例几乎都很难超过三个月。

年3月15日，经过新一轮的复查，颅内病灶几乎完全消失，肺部和腹部未见新的异常。医生对他说，“不要再把自己当作病人啦!”他就是凌志军，人民日报的记者，出国多部专著的作家，关键的是确诊到现在，身体依然健康。

这绝对堪称晚期肺癌治疗的奇迹。

确诊之后他听从医生建议，进行了肺部肿瘤切除，然后没有化疗，而是选择回家调养康复，对于脑部的肿瘤，他没有听从医生的治疗建议，而是因为自我感觉良好的前提下坚持观察，后来观察发现竟然没变化。于是持续五年后，脑部肿瘤竟然神奇消失了。

抗癌成功后，年他写了《重生手记：一个癌症患者的康复之路》，介绍了他五年抗癌康复之路上的经验，如实记录了犯过的错误，堪称一部“抗癌秘籍”；也从一位资深记者视觉对当今中国癌症医疗体系种种利弊的观察和剖析，观点犀利。

今天医生就根据其《重生手记》以及其接受媒体公开采访的内容，将凌志军在书中分享的三条给癌症患者的忠告分享给大家，记得转发收藏给家人看看。

——4个抗癌忠告分享给你，不要错过

第1个忠告：规范治疗，拒绝过度医疗

凌志军认为：“对病人而言，要用我们的脑子救命，而不是用腰包救命。”

在就医的过程中，他没有病急乱投医，相信专业的医生，该手术就手术，不论做什么治疗决定，都咨询专家的建议，同时避免过度治疗，没有听信偏方特效药。

癌症的规范治疗是保障癌症治疗效果的根本因素之一。因为规范治疗是根据病人的实际情况做出的治疗方案，可以使治疗效果得到保障。

而采用个人经验、偏方等治疗方式，治疗效果难以保障，后果难以预料，不像规范治疗那样有稳定的生存率。

第2个忠告：保持良好的生活方式

凌志军自从确诊肺癌后，他一改以前的生活习惯，开始坚持运动，早睡早起，也开始去学会发现和记录生活中的美好时刻，也会在网络上跟大家分享他的见闻。

五年后，经过检查，他体内的肿瘤已经几乎都消失了。之后，他还把自己在治疗期间的经历，写进了自己出版的书籍中，他的抗癌事迹也鼓舞了很多癌症患者。

大约40%的恶性肿瘤患者死于营养不良。广州医院临床营养科副主任黄瑜芳表示：饮食也是癌症的一种治疗手段，健康的饮食可以改善患者的营养和身体状况。

建议癌症患者的饮食要多样化，蛋白质、脂肪、纤维素、碳水化合物等，都是患者需要摄入的营养物质。

第3个忠告：不能盲目，要学会辨别哪些医生值得信任

病人通常有两种心理：第一：我不懂医，不听医生听谁的？第二：医生都是错的，不能听医生的！

这两种心理都有问题，都会导致犯错误，所以最正确的做法应该是不能盲目，把医生的方案当建议，主动权还是要掌握在自己手里。

第4个忠告：调整心态，不要被疾病吓死

相关调查研究显示：在临床医学上至少有30%以上的患者，因为疾病而陷入了严重的消极、低落情绪之下，死于严重的心理休克和极度的恐惧情绪，尤其是癌症晚期患者，由于癌症的治疗形势十分严峻，治疗难度大，患者身心所承受的疼痛大，导致许多癌症后期在心理上已经被吓死。

医生表示：治疗癌症，七分心态，三分治疗，是决定癌症是否能治愈的前提，现在临床上因为10%的早期肿瘤患者之所以活不过5年，最突出的问题出在心态上心态。

调整不好心态不行，会逐渐丧失对抗癌症的勇气和决心，即便治愈也很容易使癌症后期复发，因此对于癌症晚期患者而言，保持积极乐观的心态同样重要。

凌志军说：“曾经患癌后的很长一段时间，我觉得自己都已经接近末世。”为此，凌志军赶忙调整心态，拿起自己最喜爱的摄像机，开始用镜头记录生活、记录美景。后来再复查的时候，凌志军竟然发现颅内的病灶已经自行缩小了。

阅读延伸——在检查中，如果说身体内发现了肺结节，是不是也就意味着一定是癌症？

“肺结节”是指在胸片或CT扫描中发现的圆形或椭圆形、不透明、测量直径不超过3公分的由肺实质包围的肺内病灶。早期肺癌的影像学表现就是肺部小结节病灶，但肺部小结节不等于肺癌。

因为肺内多种疾病都会形成结节，其中很多是良性疾病如炎性假瘤、错构瘤、结核球、真菌感染、硬化性肺细胞瘤、局灶性出血等。

据大样本统计，60%-70%的肺结节为良性结节，而直径小于5毫米的结节的恶性概率低于1%，5-9毫米大小的结节的恶性概率为2.3%-6%。

对诊断不明确的1公分以下的肺结节，即使是恶性，直径增长1倍也还属肿瘤早期，经过手术切除后，预后也是良好的，大多数病人手术后能在短短几天出院，短期恢复后即可回归正常的工作和生活。

因此，体检发现肺部结节不要紧张，保持良好的心态，在专科医生的建议下，合理随访，适时干预，肺结节并不可怕。

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