原来长期佩戴耳机危害那么大现在你知道还

如今出行佩戴耳机已成为普遍现象，耳机便利了我们的日常生活。日常无论是坐公交挤地铁、或是上班通勤，甚至有的人在睡觉的时候也会戴耳机。因为戴着耳机可以让心态迅速沉浸下来。但是长时间戴耳机对耳朵是会造成影响的。而据世界卫生组织报告以及现在各种各样的新闻报道显示，现在的年轻人听力下降比正常老年人听力水平下降要多的多，而随身的音频设备，耳机音量过大是导致这一现象的重要原因。那么长期佩戴耳机存在什么危害呢？下面让我们一起来看看吧！

一、长期戴耳机的危害

1、听力受到损伤：耳机的听音单元近距离的接触耳朵内部，且输出的声波持续不断的冲击着耳膜，时间长不仅耳朵出现听力疲劳。而耳内的毛细胞也会因为声波的不断冲击而发生大量的死亡，从而对耳朵造成不可逆的伤害！

2、耳内容易细菌感染：戴着耳机堵住了耳道得不到透气，耳内的汗液耳垢积累在耳机上面得不到清洗。而细菌又是无处不在的，平均每秒都有好多的细菌覆在各种各样的东西物品上面，而细菌随着耳机的听音单元直接进入耳内，长此以往，容易导致耳道敏感，细菌滋生感染从而引发耳朵中耳炎、耳膜炎之类的炎症。

3、注意力分散：在学习的时候都以为戴着耳机能够更加好的集中注意力，但是这是错误的。据科学实验发现，在学习的时候佩戴耳机并没有起到可以集中注意力的作用，相反，因为耳机音乐的干扰，很容易分心！

4、增加安全隐患：外出游玩或者运动时，佩戴着耳机总会忽略听不见周边的声音，而在危险信号发出时，由于戴着耳机而接受不到，容易发生意外！

二、不得不戴耳机时怎么保护耳朵

1、耳机音量不能过大：很多人在吵闹的环境下，总会把耳机的音量调大以此来盖过外界的声音，但是这对耳朵来说是负荷的，大音量听歌是导致听力下降的重要原因，音频设备的音量不能超过60左右！

2、注音佩戴耳机的时间：佩戴耳机时间不能超过三个小时，眼睛都要每二十分钟看一些远方休息一下，耳朵也是需要休息的。

3、不能戴着耳机睡觉：当人体在睡觉的时候，身体的器官也会进行休息。而如果戴着耳机睡觉，耳朵器官就会警觉的保持着接受声音的状态，得不到放松。

4、正确的选择使用耳机：虽然同样是耳机，但是不同的耳机存在着不同的区别。如果戴着耳机太阳穴被吵的胀痛或者是耳朵被挤迫的麻木，那么这个耳机就不能算是好的耳机！而合适舒适的耳机，不仅佩戴舒适，对于耳朵的听力损害也不会那么大！

三、有什么耳机可以保护耳朵听力

具有保护耳朵听力作用的耳机非骨传导耳机莫属！因为骨传导耳机佩戴不需要进入耳朵里面，并且是通过骨头传递声音的，对耳膜影响不到。并且骨传导耳机大多数都是挂耳的设计，在佩戴上也很方便，即使是长时间戴耳朵也不会出现夹头感，是具有保护耳朵听力的作用的！

而南卡在骨传导耳机领域，可以说是目前骨传导耳机技术做的最好的耳机品牌！凭借着自身的技术实力，迅速做到国产TOP1的地位！而南卡RunnerPro3是我强烈建议优先考虑的骨传导耳机，因为这款RunnerPro3是经过了多次迭代，整体功能也是最完善的。

NANK南卡在骨传导耳机领域的技术是国内最为领先的，有着独家的降漏音技术以及骨振子技术，这款RunnerPro3正是搭载了全新的OT闭合降漏音3.0技术。可以有效降低90%的漏音问题，全新的AF全震指向性技术则是提高了耳机的整体音质表现，使其空间感更强，骨传导的音质特色表现的更为突出。

南卡RunnerPro3在佩戴体验上也尤为舒适，因为全机外观材质选料为高科技低敏硅胶材质，加上符合亚洲人耳结构的人体工学贴耳设计，从而促使用户在长时间佩戴下也不会给耳朵带来任何负担。

在佩戴舒适度、安全、健康和音质都兼顾的同时，这款南卡RunnerPro3还支持AI通话降噪功能、NFC极速连接、智能一拖二、10小时的超长续航、8级的防水防护能力以及全新的蓝牙5.2芯片，总的来说是一款目前为止最多功能的骨传导耳机，佩戴南卡RunnerPro3即可开始运动新体验，科技派新旗舰，运动由我不设限！

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