耳机一戴,你的耳朵可能已经受损了,保护耳

对于超爱听音乐的朋友来说,出门必带的东西非耳机莫属了。相信很多朋友们都有个习惯:一戴上耳机,感觉全世界都是自己的了这时,妈妈就会在你耳边大喊“不要听了!耳朵要聋了!”那么大家有没有想过,经常戴耳机可能会对我们的耳朵造成损伤呢?

经常戴耳机耳朵真的会聋吗?

人的耳朵是很娇弱的,如果经常听过于强烈的声音,耳蜗上的内耳毛细胞就会受损,你就会慢慢变得…

首先我们来看一下音乐是怎么进入我们耳朵的:

在我们参与声音传导的结构中,有外耳、中耳和内耳。

外耳廓将外部声音收集到外耳道,从而引起鼓膜振动;随之传给内耳,内耳耳蜗与大脑神经交流;在我们大脑对声音进行判断和处理后,我们就听到声音啦!

1、我们耳朵的结构是极其惊人的

耳朵里的三块听小骨(锤骨、砧骨和镫骨),是人体中最小的骨头,它们首尾相连,却没有一枚硬币大。耳朵内部空间虽然很小,但却足足长了2万根细毛!

2、戴耳机1小时,耳内细菌会増倍

因为长期戴耳机后,耳机端是会产生一定的温度的,而时间久了之后,就会让耳朵处发烫,发烫后是容易感染细菌发炎的,从而造成中耳炎和外耳炎,那可就得不偿失啦。

3、长时间戴耳机会持续刺激我们的耳朵

随着年龄的增大,经常戴耳机听歌还会持续刺激我们的耳朵,直接作用于中耳和外耳。

造成的后果就是听力受损,完全听不清别人在说什么,严重的话还有可能造成耳朵无法听力!而且这个过程是不可逆的!

到底要多大声音会使耳朵受伤

科学家曾经预言:“总有一天,人类将不得不像对待霍乱和鼠疫一样,与噪声作斗争。”

人耳听觉的频率范围在20HZ——HZ之间,低于20HZ的次声波一般听不见,高于20KHZ的超声波也听不见。

年轻人喜欢大声听音乐,又不愿意相信存在听力损失的风险。

首先,你得分得清什么是高音量什么是低音量:

图片来源:央视新闻

当声音85分贝以上时间长就会造成听觉疲劳,分贝以上内耳的毛细胞就会死亡,要是每天超过8小时听着85-分贝的声音,你的听力就会很快丧失,如果你在95分贝的音量下,持续听歌30分钟,会在两三年内遭受不可逆的听力。

不要说“我把声音调小了就没事了”,想想,在公交或者地铁上的时候是不是经常戴着耳机?

在环境嘈杂的时候要听清耳机的声音,就要在环境音的基础上增加6分贝!所以,在公交车上听歌,分贝大概在86分贝左右,这时候你觉得刚刚好,其实已经不行了!!!

也就是说,有时候你自己都不知道到底声音是不是合适的。

正确保护耳朵的方式

不过既然大家离不开耳机,那就在使用耳机时稍微注意下吧~

第一,在嘈杂的环境下,是不推荐使用耳机的。

第二,不要戴耳机听音乐入睡,用耳机收听音乐、观看视频要遵循60-30原则,即音量不超过使用设备的最大音量的60%,连续使用耳机时间不要超过30分钟。

第三,如果经济条件允许的话,就买一个好点的降噪耳机吧,毕竟一分价钱一分货,降噪耳机不仅有较好的音质,还能避免在公众场合等较大噪音的环境中,不自觉的调大音量。

虽然,戴着耳机沉浸在音乐的世界里面很爽,但我们在享受的同时一定不能忘了以健康作为根本啊!

所以,为了咱们的健康着想,我们平时还是不要长时间戴耳机了!

参考资料:

[1]章宝丹.医学院校学生听力损失相关行为干预效果评估与对策研究.杭州师范大学.-03-01

[2]许立富.人耳耳蜗的双向流固耦合建模分析与主动作用机制研究.上海交通大学.-11-01

[3]徐江.耳朵的奥秘.益寿宝典.-11-25



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